co oznacza

Na wyobraźnie polecam "Neverending Story" Odpowiedź pisałem do autora postu,a to co chcesz mu sprzedać nie jest dla niego najlpesze i oznacza w zasadzie przecietnie ulokowane pieniadze.Ten zestaw bardziej pasowałby do osoby która nie ma 17 lat, i nie ważącej tyle co etiopczyk w biegu. Zdr.

[...] zaczynasz, to zacznij dokładać co tydzień 2kg. 3. 2 razy na siłę 4. Nie wiem dokładnie , ale chyba nie zwiększysz masy (po co aż 100g?) 5. Od 2-4 tygodni regeneracji. Nie oznacza to całkowitego zrezygnowania z siłwoni. Załóż na sztangę taki ciężar, aby wykonać 12-15 powtórzeń, w ramach regeneracji. Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź [...]

[...] sniadanie kcal podbijam gainerem, lecz nie licze go bo to tylko uzupelnienie diety. Czy mozna robic sobię chociaz 1 dien w tygodniu przerwę od diety, co w moim przypadku oznacza deficyt, bo gdy nie muszę to nie jem dużo. Np mam treningi w pt, niedz, wt, to w czwartki dzien wolny? Odrazu tutaj się zapytam: czy w takie dni wolne brac kreatyne?

[...] rozwiazac sprawe. A i jeszce odnosnie miesnia najszerszego, to jezeli nie odczuwasz pracy owego miesnia przy sciaganiu drazka za kark, a cwiczenie wykonujesz prawidlowo, to oznacza to, ze musisz ten miesien zaatakowac z innej strony, wprowadzajac inne zastepcze cwiczenia na motyle. Moja propozycja : - jesli dasz rade to podciagaj sie na drazku [...]

[...] organizmie rozwijała się infekcja ogólnoustrojowa co obecnie również Trzymałbym się od treningu siłowego. Co prawda zostało ci jeszcze 3 dni stosowania antybiotyku ale to oznacza że terapia jeszcze się nie zakończyła. Co więcej Musisz wiedzieć że organizm podczas stosowania antybiotyku jest dużo bardziej narażony na to aby ponownie złapać [...]

Niewiem oco się doczepiasz Kinjo 1. Ostry trening kungfu nie oznacza się się cały dzień trenuje bo to się więcej krzywdy robi a regeneracja też potrzebna jest nikt chyba od rana do wieczora nie ćwiczy. 2. "ogólne kung-fu" chodziło mi o to że część stylów znać chociaż nie chciałem wymieniać ich. 3. Nie wiem o co Ci chodzi chyba masz zły [...]

pamietaj o zdrowych tluszczach(oliwa z oliwek, orzechy, nasiona, tluste rybki, jajka). to ze je ograniczasz do minimum nie oznacza ze masz z nich rezygnowac. rozluz jedzenie na 5-6 posilkow co 2,5-3 godziny. owoce owszem ale nie za duzo, raczej w pierwszej czesci dnia (sniadanie, II sniadanie). jedz duzo warzyw, pij z 2-3 litry wody.

Napisałem po krótce dlaczego. W praktyce duże spożycie nabiału może powodować osteoporozę oraz podwyższyć poziom estrogen ow, a tym samym zmniejszyć produkcję teścia. Co to dla faceta oznacza chyba tłumaczyć nie muszę /pozdr

Jeżeli masz nadwagę to oznacza że wcześniej wciskałeś w siebie więcej kcal niż potrzebowałeś,czyli po nad 3500 prawdopodobnie. Rozumiem też że mogłeś się źle odżywiać,bo wepchnąć w siebie 3000kcal np ryżem i mięsem a ta sama ilość słodyczami i napojami słodkimi to jest różnica:P Z tego co rozpisałeś nie ma jakiś dramatycznych produktów które [...]

Kiedyś ludzie mysleli, że ziemia jest płaska ;-) To że ktoś "robi mase przy bf 20%", nie oznacza, że wie, co robi ;-) U mnie na siłce facetów z niskim bf praktycznie nie ma, no chyba, że się jakiś personal trainer objawi... Przy takim bf nie budujesz mięśni, albo budujesz je w dużo mniejszym zakresie, niż przybierasz tkanki tłuszczowej. Twój [...]

niekoniecznie, robiąc klatke męczysz triceps i nie można go dostatecznie dobrze przetrenowac... co do klatki, często nie oznacza lepiej, lepiej raz a dobrze, po co się masz przetrenowac ?

[...] wody. ja myslę, ze podstawowe elementy sa juz w dużej mierze -przez dziesieciolecia- opracowane i wyprobowane ,choc napewno nie bez zanieczyszczeń i co oczywiście nie oznacza, ze juz nic sie nie zmieści; tu problemem może byc wlaściwe zastosowanie nowszych wynalazkow w tym kontekście;- a i te czesto ulegaja modyfikacjom, żle byłoby aby nie [...]

[...] i testosteronu by sprawdzić czy mieścisz się normach. Choć przyczyna może być iście prozaiczna czyli duża ilość tkanki tłuszczowej. Brak tłuszczu podskórn. wcale nie oznacza, że jesteś szczupły. Możesz mieć otłuszczone narządy jak myśleli już koledzy. Pomiary tłuszczu zaś dokonywane aptecznymi aparacikami nie są bezwzględnie trafne i [...]

Wyniki ok? Nie bardzo. W Twoim wieku tsh powinno być max 2. A w momencie chęcią zajęcia w ciaze nawet 1,5 to ze cos mieści sie w normie nie oznacza ze jest ok. Poza tym wysokie on świadczyć może o stanie zapalnym. Później cholesterol sam nic nie mówi zrób ldl i hdl vo wazna jest konwersja. I do tego glukoza jeszcze warto byś zrobiła obciążenie [...]

Opanuj się, wiele mogło być powodów, w tym oczywiście nie można wykluczyć kreatyny. Wcale nie oznacza to, że jabłczan jest zły czy szkodliwy w dużych ilościach, po prostu Twój organizm (nerki) są słabe lub wcześniej uszkodzone (co mogłeś przeoczyć). Jak zażyłeś substancje, nie znając jej działania i stanu swojego zdrowia, możesz winić tylko [...]

[...] slaby na pompki na poreczach - klatka na maszynie jest jedyna opcja - niech mi tu inni nie mowia ze nie zbuduje tak klatki... jezeli pompki go mecza za bardzo/jest za slaby oznacza to ze nie poradzi sobie z wyizolowaniem pracy samych tricepsow lub samej klatki - dlatego taka forma pracy nad klatka wg. odpada... mozesz regulowac 'skos' przy [...]

[...] Trzeba je mieć bardzo dobrze wytrenowane. I czemu Knife od razu piszesz o moim wieku, czy to że wyraziłem swoje zdanie niekoniecznie zgodne ze zdaniem większości oznacza że jestem jakimś gówniarzem? Chyba to jest esensją dyskusji że ludzie mają odmienne poglądy na różne sprawy. -- ale tu poglad jest niewazny tylko fakty i praktyka, [...]

Co wg Ciebie oznacza słabszy gainer, dla mnie tylko słabszy jeśli chodzi o 737, olimp actilab, fitmax, hi tec itd mają gainery prawie takie same różnią się minimalnie. A nie lepiej zjeść ze dwa banany i do tego odżywkę białkową a w domu posiłek. Mutant mass zawiera jak to napisałeś 26 wielkich porcji, przy 6 treningach tygodniowo masz go na 4tyg [...]

[...] żywieniowe oddziałujące na poziom cholesterolu. Jeżeli chodzi o jaja, to mimo że produkt zawiera znaczna ilosć cholesterolu, to jednak spozywanie wiekszej ilosci żołtek nie oznacza podwyższonego wchłaniania i wykorzystania tego składnika przez organizm. Ze wzgledu na dużą zawartosć nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz fosfolipidów w żółtku, [...]

co Ci da prop powiedz Ty mi? Silne bedziesz je mial ale silny nie oznacza wytrzymały przeciez. Sam pomysl. Jedz keatyne i cwicz caly ten rok ,a zdasz za 2 razem. bez obrazy ,ale CHWDP (jeszcze nie jestes w policji ). pozdro